Osjećaj nadutosti, zatvor ili usporeni metabolizam mogu biti znakovi da tijelo ne prima dovoljno vode. Hidratacija je ključna za pravilno funkcioniranje probavnog sustava i regulaciju tjelesne težine. Kako voda pomaže probavi? Voda: Voda i mršavljenje Pijenje vode prije obroka može pomoći u smanjenju unosa kalorija. Osim toga, često miješamo osjećaj žeđi s osjećajem gladi. Umjesto.