Iako rijetko povezujemo mozak s vodom, činjenica je da čak i blaga dehidracija može negativno utjecati na naše kognitivne sposobnosti. Koncentracija, pamćenje i raspoloženje ovise i o hidrataciji. Što se događa u mozgu kada dehidriramo? Mozak se sastoji od oko 75% vode. Kada nema dovoljno tekućine: Znakovi da vam nedostaje vode Hidratacija i raspoloženje Studije.